你每次如廁後，會否看一看你的大便呢？大便的形狀、氣味、顏色是非常能反映你的身體健康情況。如果發展大便出現不尋常的情況如大便有血便要馬上提高警覺，很可能你的身體已出現了健康警號。大便有血有機會是腸胃炎、痔瘡甚或是大腸癌！
在了解不正常的大便之前不妨先了解正常大便的特徵
1. 顏色︰普遍來說也是棕色
2.形狀︰長條狀
3.大小︰數公分成條狀而且粗幼適中，易於排出的
4. 軟硬度︰軟硬適中，不會如水狀
為甚麼正常的大便是棕色呢？這是由於肝臟製造膽汁來分解脂肪，原本膽汁是淡黃綠色的和體內的色素混合後經化學作用便成了棕色了。有時也會出現綠色、白色、黑色、紅色等。
綠色的大便︰如果是因為進食了綠色蔬菜如波菜或羽衣甘藍等，大便也是正常的。可是肚瀉而帶有綠色的大便，可能是食物在腸道內移動得太快了。
黃色的大便︰如果大便很黃而且很油很臭，有可能是消化功能不是很好
白色的大便︰治療腹瀉的藥物可使大便成白色。或是大便中小了膽汁。有幾種情況會使大便沒有膽汁例如肝炎或因膽結石或腫瘤使輸送膽汁的導管堵塞。
黑色的大便︰如果是因為進食了補充鐵質的補充品或藍莓等，出現黑色的大便也不用太驚訝。但是黑色大便與進食的食物無關，便要小心了。因為有機會是消化道上半部出血了，有可能是有潰瘍、大腸癌等。
紅色大便︰同樣地進食了紅色的食物也會使大便成紅色，若非是食物的緣故那很大機會是消化道的下半部出血，有可能是結腸長息肉、痔瘡等。